忠孝課表
雕塑瑜珈
星期一[1740~1840]
[教師]: Maple
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
瑜珈輪
星期一[1850~1950]
[教師]: Maple
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
美體伸展瑜伽
星期二[1920~2020]
[教師]: 小脆
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期二[2030~2130]
[教師]: 小脆
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期三[0950~1050]
[教師]: Maple
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
瑜珈輪
星期三[1100~1200]
[教師]: Maple
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
美體伸展瑜伽
星期三[1210~1310]
[教師]: Maple
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
瑜珈輪
星期三[1740~1840]
[教師]: Mia張
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
瑜珈輪
星期三[1850~1950]
[教師]: Mia張
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期四[2030~2130]
[教師]: Sally
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期五[0950~1050]
[教師]: Jenni
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
瑜珈輪
星期五[1100~1200]
[教師]: Jenni
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
流暢美體瑜珈
星期五[1210~1310]
[教師]: Jenni
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期五[1910~2010]
[教師]: 彥蓉
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期五[2020~2120]
[教師]: 彥蓉
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期日[1600~1700]
[教師]: Sally
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期日[1710~1810]
[教師]: Sally
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
南京東課表
活力美體瑜伽
星期三[0940~1040]
[教師]: Mia張
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期三[1100~1200]
[教師]: Mia張
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期三[1220~1320]
[教師]: Mia張
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
舒緩瑜珈
星期三[1340~1440]
[教師]: Mia張
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
活力美體瑜伽
星期四[0940~1040]
[教師]: Kemy
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: Kemy
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期五[0940~1040]
[教師]: Mei
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
舒緩瑜珈
星期五[1100~1200]
[教師]: Mei
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
美體伸展瑜珈
星期六[1650~1750]
[教師]: Maple
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
美體伸展瑜珈
星期日[1650~1750]
[教師]: 柳川
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
天母課表
美體伸展瑜伽
星期一[0950~1050]
[教師]: Kemy
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期一[1100~1200]
[教師]: Kemy
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Debby
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期一[2020~2120]
[教師]: Debby
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Kemy
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期二[2020~2120]
[教師]: Kemy
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
美體伸展瑜伽
星期三[1320~1420]
[教師]: Debby
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期三[1430~1530]
[教師]: Debby
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
活力美體瑜伽
星期四[0950~1050]
[教師]: Frances
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: Frances
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜珈
星期四[1210~1310]
[教師]: Frances
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Penny
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: Penny
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
美體伸展瑜珈
星期日[1450~1550]
[教師]: kemy
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜珈
星期日[1600~1700]
[教師]: kemy
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期日[1710~1810]
[教師]: kemy
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
大安課表
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Jenni
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Jenni
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期一[2020~2120]
[教師]: Jenni
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期二[0950~1050]
[教師]: 咪咪
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[1100~1200]
[教師]: 咪咪
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期二[1210~1310]
[教師]: 咪咪
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Mia 謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Mia 謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期二[2020~2120]
[教師]: Mia 謝
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期三[1920~2020]
[教師]: Sally
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期三[2030~2130]
[教師]: Sally
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
流暢美體瑜伽
星期四[0950~1050]
[教師]: Peggy Lin
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
正念陰瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: Peggy Lin
[說明]: 藉由長時間、被動的停留，以幫助我們平衡身體的感受，是個讓人感受平穩與舒適的練習。
流暢美體瑜伽
星期四[1210~1310]
[教師]: Peggy Lin
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜伽
星期四[2030~2130]
[教師]: 小脆
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期日[1450~1550]
[教師]: Mia張
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期日[1600~1700]
[教師]: Mia張
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜伽
星期日[1710~1810]
[教師]: Mia張
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
民權課表
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Mei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Mei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期一[2020~2120]
[教師]: Mei
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[0950~1050]
[教師]: Kemy
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期二[1100~1200]
[教師]: Kemy
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期二[1800~1900]
[教師]: 咪咪
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: 咪咪
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[2020~2120]
[教師]: 咪咪
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期三[0950~1050]
[教師]: Mei
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期三[1100~1200]
[教師]: Ｍei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期三[1210~1310]
[教師]: Mei
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Jenni
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Jenni
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期四[2020~2120]
[教師]: Jenni
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期六[1900~2000]
[教師]: 咪咪
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期六[2010~2110]
[教師]: 咪咪
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期日[1600~1700]
[教師]: Sally
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
小南門課表
活力美體瑜伽
星期一[0950~1050]
[教師]: 咪咪
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期一[1100~1200]
[教師]: 咪咪
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Omi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Omi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期一[2020~2120]
[教師]: Omi
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Debby
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Debby
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[2020~2120]
[教師]: Debby
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
舒緩瑜珈
星期三[2030~2130]
[教師]: Iris
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
流暢美體瑜伽
星期四 [0950~1050]
[教師]: Iris
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
活力美體瑜伽
星期四 [1100~1200]
[教師]: Iris
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Mia張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Mia張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期四 [2020~2120]
[教師]: Mia張
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期六[1430~1530]
[教師]: Sally
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期日[1600~1700]
[教師]: Didi
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜伽
星期日 [1710~1810]
[教師]: Didi
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
內湖課表
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Iris
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Iris
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期一[2020~2120]
[教師]: Iris
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Iris
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Iris
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期二[2020~2120]
[教師]: Iris
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期三[0950~1050]
[教師]: Frances
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期三[1100~1200]
[教師]: Frances
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期三[1210~1310]
[教師]: Frances
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期三[1320~1420]
[教師]: Frances
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期三[1430~1530]
[教師]: Frances
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期三[2030~2130]
[教師]: Eva
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
雕塑瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Maple
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Maple
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: Maple
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
美體伸展瑜伽
星期五[0950~1050]
[教師]: Maple
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜伽
星期五[1100~1200]
[教師]: Maple
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期日[1450~1550]
[教師]: 咪咪
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
活力美體瑜伽
星期日[1600~1700]
[教師]: 咪咪
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期日[1710~1810]
[教師]: 咪咪
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
市府課表
活力美體瑜伽
星期ㄧ[0950~1050]
[教師]: Mei
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期一[1100~1200]
[教師]: Mei
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜伽
星期一[1210~1310]
[教師]: Mei
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Mia謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Mia謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期一[2020~2120]
[教師]: Mia謝
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[0950~1050]
[教師]: Frances
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1100~1200]
[教師]: Frances
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期二[1210~1310]
[教師]: Frances
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Mia張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Mia張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期二[2020~2120]
[教師]: Mia張
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
流暢美體瑜伽
星期四[0950~1050]
[教師]: Mia謝
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: Mia謝
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
舒緩瑜珈
星期四[1210~1310]
[教師]: Mia謝
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
雕塑瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Mia謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Mia謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: Mia謝
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
流暢美體瑜伽
星期五[1210~1310]
[教師]: Mia張
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期五[1320~1420]
[教師]: Mia張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期六[1910~2010]
[教師]: Sally
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期日[1450~1550]
[教師]: Mia謝
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期日[1600~1700]
[教師]: Mia謝
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期日[1710~1810]
[教師]: Mia謝
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
永和課表
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Mia 張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期一[1910~2010]
[教師]: Mia 張
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[2020~2120]
[教師]: Mia 張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[0950~1050]
[教師]: Mei
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1100~1200]
[教師]: Mei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Mei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Mei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[2020~2120]
[教師]: Mei
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期三[2030~2130]
[教師]: Mei
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期四[0950~1050]
[教師]: Mia 張
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: Mia 張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
活力美體瑜伽
星期日[1400~1500]
[教師]: Diana
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期日[1510~1610]
[教師]: Diana
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
板橋課表
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Didi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Didi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期一[2020~2120]
[教師]: Didi
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[0950~1050]
[教師]: Mia張
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1100~1200]
[教師]: Mia張
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期二[1320~1420]
[教師]: Omi
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1430~1530]
[教師]: Omi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Omi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Omi
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期二[2020~2120]
[教師]: Omi
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
舒緩瑜珈
星期三[2030~2130]
[教師]: 小脆
[說明]: 輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
活力美體瑜伽
星期四[0950~1050]
[教師]: Kathy
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: Kathy
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: 咪咪
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: 咪咪
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: 咪咪
[說明]: 輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
桃園藝文課表
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Ailin
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Ailin
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期一[2020~2120]
[教師]: Ailin
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
活力美體瑜伽
星期二[0950~1050]
[教師]: Cici
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期二[1100~1200]
[教師]: Cici
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Cici
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期二[2020~2120]
[教師]: Cici
[說明]: 用輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
活力美體瑜伽
星期三[0950~1050]
[教師]: Melody
[說明]: 針對容易囤積脂肪、水腫部位加強雕塑，兼顧肌力與柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期三[1100~1200]
[教師]: Melody
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Melody
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Melody
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期四[2020~2120]
[教師]: Melody
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
美體伸展瑜伽
星期日[1700~1800]
[教師]: Cici
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期日[1810~1910]
[教師]: Cici
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
竹北縣府課表
雕塑瑜珈
星期一[0950~1050]
[教師]: 絨馨
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期一[1100~1200]
[教師]: 明儀
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
美體伸展瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Jane
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Jane
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜伽
星期一[2020~2120]
[教師]: Jane
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
舒緩瑜珈
星期二[1320~1420]
[教師]: 絨馨
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
美體伸展瑜珈
星期二[1430~1530]
[教師]: 絨馨
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: 絨馨
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: 絨馨
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
皮拉提斯
星期二[2020~2120]
[教師]: Jasmine
[說明]: 透過流暢的精準動作和呼吸訓練，強化深層核心肌群，調整姿勢，塑造優雅體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期三[1100~1200]
[教師]: 絨馨
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1210~1310]
[教師]: Chara
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
皮拉提斯
星期四[1320~1420]
[教師]: Chara
[說明]: 透過流暢的精準動作和呼吸訓練，強化深層核心肌群，調整姿勢，塑造優雅體態。
- Premium
舒緩瑜珈
星期四[1650~1750]
[教師]: Jane
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
流暢美體瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Jane
[說明]: 動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Jane
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: Jane
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期五[0950~1050]
[教師]: LuLu
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期五[1100~1200]
[教師]: LuLu
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
美體伸展瑜珈
星期五[1210~1310]
[教師]: Lulu
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期六[1800~1900]
[教師]: Jasmine
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
皮拉提斯
星期六[1910~2010]
[教師]: Jasmine
[說明]: 透過流暢的精準動作和呼吸訓練，強化深層核心肌群，調整姿勢，塑造優雅體態。
- Premium
新竹三民課表
雕塑瑜珈
星期一[0950~1050]
[教師]: Lulu
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
瑜珈輪
星期一[1100~1200]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
舒緩瑜珈
星期一[1210~1310]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
雕塑瑜珈
星期一[1800~1900]
[教師]: Chara
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Chara
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期一[2020~2120]
[教師]: Chara
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
美體伸展瑜伽
星期二[0950~1100]
[教師]: Lulu
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期二[1100~1200]
[教師]: Lulu
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[1300~1400]
[教師]: Chara
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
美體伸展瑜伽
星期二[1800~1900]
[教師]: Ruby
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Ruby
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期二[2020~2120]
[教師]: Ruby
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
瑜珈輪
星期三[1400~1500]
[教師]: Ruby
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
舒緩瑜珈
星期三[1510~1610]
[教師]: Ruby
[說明]: 輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
舒緩瑜珈
星期三[2030~2130]
[教師]: Jasmine
[說明]: 輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
瑜珈輪
星期四[0950~1050]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
美體伸展瑜伽
星期四[1100~1200]
[教師]: Lulu
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
舒緩瑜珈
星期四[1800~1900]
[教師]: Lulu
[說明]: 利輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
美體伸展瑜伽
星期四[1910~2010]
[教師]: Lulu
[說明]: 深層延展動作，結合力量強化和放鬆伸展兩元素，使得身體更協調。
雕塑瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: Lulu
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
雕塑瑜珈
星期六[1800~1900]
[教師]: Eliza
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期六[1910~2010]
[教師]: Eliza
[說明]: 利輕鬆的方式地伸展身體、活動關節及肌肉，進而感受釋放壓力及身心靈放鬆。
竹北高鐵課表
雕塑瑜珈
星期一[0950~1050]
[教師]: Jane
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期一[1100~1200]
[教師]: Jane
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
舒緩瑜珈
星期一[1320~1420]
[教師]: Jade
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
瑜珈輪
星期一[1800~1900]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期一[1910~2010]
[教師]: Lulu
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
瑜珈輪
星期一[2020~2120]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
流暢美體瑜珈
星期二[0950~1050]
[教師]: Chara
[說明]: 合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
舒緩瑜珈
星期二[1100~1200]
[教師]: Chara
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
皮拉提斯
星期二[1210~1310]
[教師]: 小藍
[說明]: 透過流暢的精準動作和呼吸訓練，強化深層核心肌群，調整姿勢，塑造優雅體態。
- Premium
流暢美體瑜珈
星期二[1320~1420]
[教師]: Lulu
[說明]: 合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
舒緩瑜珈
星期二[1430~1530]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
舒緩瑜珈
星期二[1800~1900]
[教師]: Jane
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
流暢美體瑜珈
星期二[1910~2010]
[教師]: Jane
[說明]: 合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期二[2020~2120]
[教師]: Jane
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期三[2000~2100]
[教師]: Jade
[說明]: 合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
瑜珈輪
星期三[2110~2210]
[教師]: Jade
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
流暢美體瑜珈
星期四[0950~1050]
[教師]: 絨馨
[說明]: 合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1100~1200]
[教師]: 絨馨
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
瑜珈輪
星期四[1210~1310]
[教師]: 絨馨
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期四[1910~2010]
[教師]: Jasmine
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期四[2020~2120]
[教師]: Jasmine
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
雕塑瑜珈
星期六[1500~1600]
[教師]: Jasmine
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
皮拉提斯
星期六[1610~1710]
[教師]: Jasmine
[說明]: 透過流暢的精準動作和呼吸訓練，強化深層核心肌群，調整姿勢，塑造優雅體態。
- Premium
新竹關埔課表
瑜珈輪
星期一[1140~1240]
[教師]: Chara
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
瑜珈輪
星期一[1730~1830]
[教師]: Ruby
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期一[1840~1940]
[教師]: Ruby
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期一[1950~2050]
[教師]: Ruby
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
瑜珈輪
星期一[2100~2200]
[教師]: Ruby
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期二[0900~1000]
[教師]: Eliza
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期二[1840~1940]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
雕塑瑜珈
星期二[1950~2050]
[教師]: LuLu
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期二[2100~2200]
[教師]: Lulu
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
雕塑瑜珈
星期三[1030~1130]
[教師]: Ruby
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
舒緩瑜珈
星期三[1140~1240]
[教師]: Ruby
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
瑜珈輪
星期三[1300~1400]
[教師]: Jade
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
舒緩瑜珈
星期三[1410~1510]
[教師]: Jade
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
瑜珈輪
星期三[2100~2200]
[教師]: Chara
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
舒緩瑜珈
星期四[0900~1000]
[教師]: Eliza
[說明]: 利用輕鬆的方式，循序漸進地伸展身體、活動每個關節及肌肉，進而感受到釋放壓力及身心靈舒服的狀態。
流暢美體瑜珈
星期四[1030~1130]
[教師]: Eliza
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
雕塑瑜珈
星期四[1140~1240]
[教師]: Eliza
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
瑜珈輪
星期五[1140~1240]
[教師]: Ruby
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期五[1950~2050]
[教師]: Jasmine
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
流暢美體瑜珈
星期五[2100~2200]
[教師]: Jasmine
[說明]: 融合動態核心肌力訓練及靜態舒緩伸展、強調呼吸節奏，助於提升身體柔軟度。
瑜珈輪
星期六[1640~1740]
[教師]: Jade
[說明]: 利用瑜伽輪的完美弧線，循序漸進的伸展肌肉，緩解身體緊繃的肌群，改善圓肩駝背，調整出完美體態。
- Premium
雕塑瑜珈
星期六[1750~1850]
[教師]: Jade
[說明]: 以身體延展為主軸，結合肌耐力訓練，助於緊實全身線條、提升柔軟度。
ABOUT DW YOGA
DW YOGA 為舞動世界附屬之瑜伽課程品牌，旨在提供大眾化且高品質的瑜伽體驗。舞動世界為兒童舞蹈教育之領導品牌，目前在全台有15間分校。
上課地點
忠孝新生捷運站
台北市大安區忠孝東路三段100號3F
南京三民捷運站
台北市松山區南京東路五段251巷24弄20之1號1F
科技大樓捷運站
台北市大安區復興南路二段293-3號3F-1
內湖捷運站
台台北市內湖區成功路四段12號3樓
中山國小捷運站
台北市中山區民權東路二段26號3F-3
小南門捷運站
台北市中正區廣州街8巷17號
市府捷運站
台北市信義區忠孝東路五段17號2F
士東市場
台北市士林區德行東路109巷110號2F
板橋捷運站
新北市板橋區文化路一段100號2F
永安市場站
新北市永和區中和路393號3F-3
桃園藝文
桃園市桃園區中正路1226-2號3F
新竹三民
新竹市東區自由路69號3樓之1
新竹關埔
新竹市東區立鵬路89號1F
竹北縣府
新竹縣竹北市光明九路38號
竹北高鐵
新竹縣竹北市復興三路二段6號